E vamos de mais receitinhas de Suco Detox para emagrecer em pouco tempo. As receitas de hoje serão algumas opções fáceis de sucos frescos para incluir na sua rotina diária. Eles lhe ajudarão a emagrecer eliminando o excesso de gordura e ao mesmo tempo limpar o seu organismo de toxinas. Você vai aprender como Suco Detox para emagrecer em pouco tempo.
Outra dica importante é de beber mais água durante o dia, pois a água ocupa um volume grande no estômago, isso diminui a sensação de fome ajudando a controlar o apetite. É interessante beber um copo de água cerca de 20 minutos antes das refeições, para evitar excessos na hora de comer.
Suco detox para emagrecer dormindo
A primeira receita é de um suco para tomar à noite, ele porém não pode ser tomado em substituição à refeição. Ele deve ser tomado na hora do jantar ou logo antes de dormir, pois suas propriedades atuarão durante a noite, quando o corpo está em descanso. Isso mesmo, você vai emagrecer dormindo. Por isso mesmo não inclua ingredientes estimulantes que aceleram o metabolismo e podem acabar por tirar o seu sono, como o gengibre ou a canela, no seu preparo.
Ingredientes
- ½ pepino
- 1 maçã pequena ou metade de uma maçã grande
- ½ limão
- 1 ramo de hortelã
- 1 copo de água filtrada (200 ml)
Modo de preparo
- Junte os ingredientes e lave-os muito bem o pepino e a maçã, pois eles serão usados com casca nesta receita de suco para emagrecer.
- Pique o pepino e a maçã em pedaços e coloque no liquidificador junto com a água, o suco de meio limão e a hortelã e bata por cerca de 2 a 3 minutos, para triturar tudo muito bem.
- Beba este suco verde logo após seu preparo, para melhor usufruir os benefícios e sabor. Ele não serve de substituto de refeição e deve ser tomado após o jantar, para ajudar a depurar e desintoxicar o organismo durante o sono. Experimente e conte para nós o que você achou!
Suco detox para emagrecer
Esse Suco detox para emagrecer ajuda a eliminar as toxinas do organismo, e além de ajudar a acelerar o metabolismo, o que é ideal para quem deseja perder peso, já que um metabolismo mais acelerado queima gordura mais facilmente, o suco detox também é útil para ajudar a acabar com a retenção de líquidos devido à sua ação diurética.
Ingredientes
- 2 Folhas de couve picadas
- 1 Maçã verde picada
- 1 Maçã gala picada
- 1 Laranja pera picada
- 1 Limão-taiti picado
- 1 Cenoura picada
- 6 a 8 Folhas de hortelã
- 1 Pedaço de abacaxi picado em cubinhos
- 600 ml de água gelada
Modo de preparo
- A primeira coisa que você precisa fazer, é higienizar bem todos os ingredientes.
- Depois de higienizar os ingredientes, coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata bem.
- Depois de bater, coe o suco com a ajuda de uma peneirinha, em seguida é só saborear.
Suco detox para beleza da mulher
Essa receita de suco detox já foi inclusive mostrado pela Doutora Patrícia Elias. Ele serve para desintoxicar, aumentar a imunidade, ajudar a emagrecer e ainda deixar a pele linda. Experimente tomar esse suco detox todos os dias!
Ingredientes
- 1/2 maçã com casca
- 1/2 beterraba com casca
- 1/2 cenoura com casca
- 1 folha de couve
- 1/2 limão (ou laranja) sem casca
- 1 sachê de chá-verde (usei com canela) preparado em 1/2 copo de água quente (deixe esfriar)
- Mel para adoçar a gosto
Modo de preparo
- Bata os ingredientes no liquidificador até triturar bem e tome (não coe).
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