Sucos detox melhoram o sistema imunológico e digestivo. Portanto, aceleram a perca de peso e emagrecimento. O suco detox funciona muito melhor quando acompanhado de uma alimentação balanceada e uma rotina de exercícios.
Eles são ideais para serem tomados nos horários de lanches da manhã e tarde, mas não recomendamos tomá-los como substitutos às refeições principais.
Então, confira a seguir a lista que preparamos pra vocês de Suco detox que melhora digestão e acelera o emagrecimento.
Suco de Uva com Kiwi
Ingredientes
4 Kiwis
300 Gramas de uva itália
1 Xícara de água
1 Colher de suco de limão
Açúcar a gosto
Gelo a gosto
Modo de preparo
O suco de uva é um valioso estimulante digestivo pois acelera o metabolismo, eliminando de seu organismo o ácido úrico, causador da fadiga. Além disso, ele também ajuda a restabelecer o equilíbrio ácido-alcalino do organismo, que é necessário para o fornecimento constante e prolongado de energia.
Lave bem as uvas e os kiwis, descasque e corte em pedacinhos (os kiwis).
No liquidificador acrescente as uvas, os kiwis e o suco do limão. Bata e coe.
Em seguida coe esse suco e acrescente a água, o açúcar e o gelo. Bata e sirva bem gelado em seguida
Suco detox com morango
Ingredientes
oito morangos médios
uma beterraba
uma cenoura grande
duas laranjas inteiras
400ml de água gelada
Modo de preparo
Os ingredientes são ricos em fibras, ferro, vitamina C, betacaroteno e potássio. Leva oito morangos médios, uma beterraba, uma cenoura grande, duas laranjas inteiras e 500ml de água gelada.
Basta bater muito bem todos os ingredientes no liquidificador e tomar em seguida ou durante o dia, de preferencia, sem coar.
Suco detox digestivo
Ingredientes
1 xícara de chá de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara de talos de erva-doce
Suco de 1 limão e raspas da casca.
250 ml água
Modo de preparo
Este suco digestivo é uma delícia e super leve, inclusive muito bom para se tomar no lanche da tarde.
Basta bater muito bem todos os ingredientes no liquidificador até que se misturem e estejam completamente triturados. E tomar em seguida, de preferencia, sem coar.
Suco de couve, laranja e água de coco
Ingredientes
uma folha de couve manteiga picada
uma laranja sem casca
1cm de gengibre picado
400ml de água de coco gelada
hortelã a gosto
Modo de preparo
Esse suco ajuda a eliminar a retenção de líquido e tem propriedades antioxidantes. É feito com uma folha de couve manteiga picada, uma laranja sem casca, 1cm de gengibre picado, 400ml de água de coco gelada e hortelã a gosto.
Basta bater muito bem todos os ingredientes no liquidificador e tomar em seguida, de preferencia, sem coar.
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