Lanches rápidos e saborosos

Na hora que a fome bate a gente quer que o lanche saia o mais rápido possível. Hoje você vai aprender a fazer 3 receitas diferentes que ficam prontas num instante. Confira o passo a passo para aprender a fazer um delicioso Lanches rápidos e saborosos. Toda sua família vai adorar e pedir bis!

 

Pizza cone 

Ingredientes

• 6 Rap 10
• 1 pote de requeijão
• Molho de tomate a gosto
• Queijo mussarela a gosto
• Pepperoni a gosto
• Orégano a gosto

Modo de preparo

1. Pegue uma folha de Rap 10, corte ao meio, passe requeijão, dobre uma das partes formando um cone com a parte de baixo fechada. Repita o processo com o restante.
2. Recheio com um pouco de molho de tomate, a mussarela, o pepperoni e orégano.
3. Disponha os cones de pé em uma assadeira e leve ao forno preaquecido a 200 ºC até dourar e derreter o queijo.
4. Agora é só servir. Bom apetite.

 

Tapioca

Ingredientes

• Goma de tapioca pronta a gosto
• Recheio de sua preferência

Modo de preparo

1. Em uma frigideira, peneire e espalhe uma fina camada de goma de tapioca por toda a superfície.
2. Leve ao fogo e espere esquentar.
3. Dê uma leve pressionada com as costas de uma colher/espátula para certificar-se de que tudo está uniforme e grudadinho.
4. Cozinhe por cerca de 2 minutos ou até desgrudar da frigideira.
5. Adicione o recheio de sua preferência em metade da massa.
6. Dobre a massa e deixe aquecendo por mais 30 segundos.
7. Agora é só servir. Bom apetite.

 

Quiche Lorraine integral

Ingredientes

• 2 xícaras de farinha integral
• 2/3 de xícara de azeite de oliva de qualidade
• 10 colheres de sopa de leite
• 1 colher de chá de sal

Recheio

• 2 ovos médios
• 200 ml de creme de leite
• 50 g de bacon picado
• 1 dente de alho picado
• 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
• Ervas finas secas
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. Preaqueça o forno a 180 °C e unte as forminhas.
2. Em uma vasilha, misture a farinha, o sal e o azeite.
3. Adicione o leite e misture bem. A massa deve ficar moldável, sem ser mole. Caso fique quebradiça, coloque mais leite.
4. Forre bem as formas e leve para assar por 15 minutos.
5. Em uma frigideira, frite o bacon picado até dourar.
6. Refogue rapidamente o alho.
7. Em uma tigela bata os ovos e adicione o creme de leite e tempere com sal e pimenta a gosto. Incorpore bem.
8. Coloque o creme sobre a massa, cubra com bacon, alho e ervas finas.
9. Asse por 20 minutos no forno ou até dourar bem.
10. Agora é só servir! Bom apetite.

 

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