A postura é um aspecto fundamental da saúde e bem-estar humano, e sua importância muitas vezes é subestimada. Uma postura inadequada pode levar a uma série de problemas de saúde, sendo as dores nas costas uma das queixas mais comuns associadas a essa questão. No entanto, com algumas mudanças simples nos hábitos diários e a … Continue lendo Como Melhorar a Postura e Prevenir Dores nas Costas