Beba antes de dormir e pela manhã ficará surpresa com o resultado. Adeus barriga grande, essa bebida vai te surpreender. Os resultados são rápidos e satisfatórios.
Vai passar na sua barriga com uma esponja, eliminando a gordura. Mas é importante seguir o passo-a-passo e fazer da maneira certa. Pega papel e caneta e anote os ingredientes.
Ingredientes:
- 250 ml de água;
- 1 colher de salsinha. A salsinha funciona como um diurético, melhorando o funcionamento dos rins e do fígado, órgão responsável por promover uma faxina no organismo e eliminar as toxinas que se acumulam ao longo do tempo. Essa limpeza facilita e potencializa a digestão, além de eliminar a gordura do corpo e, portanto, reduzir medidas;
- Meia colher de chia. A chia emagrece devido à presença de nutrientes que controlam a fome e trazem benefícios ao corpo. Contém fibras que dão a sensação de saciedade e diminuem a absorção de gordura no intestino;
- Meia colher de linhaça. Estou usando a dourada, mas pode ser da outra. A semente de linhaça é a mais rica fonte vegetal de ômega 3. Melhora a prisão de ventre porque é rica em fibras, que facilita o trânsito intestinal. Ajuda a controlar o açúcar no sangue, pois o seu conteúdo em fibra sintética o açúcar seja absorvido muito rapidamente;
- 1 colher de aveia. O cereal faz sucesso há muitas gerações. É riquíssimo em fibra, promover sensação de saciedade, reduzir o colesterol e triglicérides, diminuir gordura abdominal, regular o intestino e melhorar a pele e os cabelos;
- Meia colher de canela em pó. É termogênico, acelera o seu metabolismo, queimando as gorduras e muitos outros benefícios.
Modo de preparo
O primeiro passo é colocar a chia de molho em 50 ml de água por 30 minutos. Enquanto isso, vamos para o próximo passo e coloque as 200 ml de água no fogo, junto com a salsinha.
E quando começar a ferver, desligue o fogo e deixe em infusão até ficar molinho. Depois disso, pode coar e coloque no liquidificador o chá de salsinha, aveia e linhaça. Bata bem até ficar homogêneo.
E depois adicione a chia e não bata novamente. Misture bem. E você vai tomar um copo desta bebida antes de dormir. Por isso, não como mais nada. Faça por 15 dias seguidos. Seguir, uma alimentação saudável, tomar muita água e fazer exercícios em casa mesmo também vai te ajudar nesse processo.
ACABE com a GORDURA LOCALIZADA em Casa – ESTÔMAGO ALTO e BARRIGA GRANDE acabam com essa receita
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