A goiabeira é mais do que apenas a fonte da deliciosa goiaba, fruta amada por muitos brasileiros. Ela também oferece benefícios incríveis através das suas folhas, utilizadas na preparação de chás medicinais.
Estas folhas possuem diversos componentes terapêuticos que podem ser aplicados em diferentes contextos do nosso dia a dia.
As folhas de goiabeira são facilmente encontradas diretamente na árvore ou em lojas de produtos naturais, na forma de folhas secas.
Sendo a goiaba praticamente nativa em todo o Brasil, encontrar a planta não é uma tarefa difícil. Os componentes químicos das folhas incluem taninos, vitaminas, sais e óleos essenciais.
Um dos benefícios mais notáveis do chá de folha de goiabeira é o auxílio ao processo digestivo, prevenindo problemas como diarreia e inflamações do estômago.
Isso ocorre devido às substâncias antioxidantes, anti-inflamatórias e aos taninos presentes na folha, que possuem ação adstringente, reduzindo a produção de secreções de muco que causam inflamações.
Além disso, o chá de folha de goiabeira é ótimo para controlar os níveis de açúcar no sangue e também auxilia no controle do colesterol, aumentando os níveis de HDL e diminuindo os níveis de LDL.
Devido ao alto teor de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, a folha de goiabeira é considerada uma grande aliada para a saúde do coração.
Outro diferencial importante da folha de goiabeira é sua ação cicatrizante e anti-séptica. Este efeito pode ser usado para fazer compressas em machucados para acelerar a recuperação e a cicatrização.
Mas talvez um dos benefícios menos conhecidos, e que tem gerado grande interesse, seja o efeito positivo sobre a saúde capilar. Muitas pessoas têm relatado a eficácia do chá de folha de goiabeira para fortalecer e revitalizar os cabelos, principalmente aqueles em crescimento, tornando-se um ótimo tratamento para casos de calvície no início.
O ideal é preparar o chá, deixá-lo esfriar e aplicá-lo diretamente no couro cabeludo, deixando agir por algumas horas, ou até durante a noite.
O chá da folha de goiabeira também tem um efeito interessante no metabolismo, acelerando-o e auxiliando na perda de peso.
Além disso, a fruta é rica em vitaminas e antioxidantes que favorecem o bom funcionamento do organismo, impedindo o acúmulo de toxinas, um fator crucial para a perda de peso.
Não podemos nos esquecer das propriedades antibióticas, adstringentes, antidiarreicas e antiespasmódicas das folhas de goiabeira. Elas também atuam aliviando a tosse e acelerando a eliminação de muco graças aos altos níveis
Chá de Folha de Goiabeira para Queda de Cabelo
Ingredientes:
15 a 20 folhas de goiabeira
1 litro de água
Modo de Preparo:
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo.
Assim que a água começar a ferver, adicione as folhas de goiabeira.
Deixe ferver por cerca de 15 a 20 minutos.
Após esse tempo, desligue o fogo e deixe o chá descansar, coberto, por cerca de 10 minutos.
Após o descanso, coe o chá para remover as folhas.
Aplicação:
Lave o cabelo como de costume, usando o shampoo de sua preferência.
Depois de enxaguar bem o shampoo, aplique o chá de folhas de goiabeira no cabelo, especialmente no couro cabeludo. Faça uma massagem suave no couro cabeludo por alguns minutos.
Não enxágue imediatamente. Deixe o chá de folhas de goiabeira no couro cabeludo por pelo menos 2 horas. Se desejar, pode deixá-lo durante a noite.
Depois desse tempo, enxágue o cabelo com água morna.
Repita este tratamento de 2 a 3 vezes por semana para melhores resultados.
Lembre-se de que embora o chá de folha de goiabeira possa ajudar a fortalecer o cabelo e reduzir a queda, é importante consultar um profissional de saúde se a queda de cabelo for severa ou persistente, pois isso pode ser um sinal de um problema de saúde mais sério.
Confira abaixo mais duas receitas naturais para queda de cabelo
1. Máscara de Ovo e Azeite de Oliva
Ingredientes:
2 ovos
2 colheres de sopa de azeite de oliva
Modo de Preparo e Aplicação:
Bata os ovos em uma tigela e adicione o azeite de oliva. Misture bem.
Aplique a mistura no couro cabeludo e cabelos, massageando suavemente.
Deixe agir por cerca de 20-30 minutos.
Lave o cabelo com shampoo e condicionador como de costume.
Repita uma ou duas vezes por semana.
2. Tônico de Alecrim
Ingredientes:
2 colheres de sopa de alecrim seco
1 copo de água
Modo de Preparo e Aplicação:
Ferva a água e adicione o alecrim.
Deixe ferver por 10 minutos e, em seguida, deixe descansar até esfriar.
Coe e aplique no couro cabeludo, massageando por alguns minutos.
Deixe agir por pelo menos 30 minutos antes de lavar o cabelo normalmente.
Use este tônico duas vezes por semana.
Lembre-se, a queda de cabelo pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo estresse, falta de nutrientes, alterações hormonais, entre outros.
Portanto, além de tentar esses remédios caseiros, é importante cuidar de sua saúde geral e considerar consultar um médico ou nutricionista se a queda de cabelo continuar.
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