Você já ouviu falar do coquetel tropical para emagrecer? Pois é a nova tendência de emagrecimento para o verão 2023! Este coquetel une o sabor e os benefícios do maracujá mais a chia, que também possui propriedades que auxiliam na perda de peso rápido e eficiente.
Sem falar que é uma receita deliciosa e fácil de fazer e super saudável.
O ideal é consumir o coquetel tropical para emagrecer entre as refeições principais, pois o maracujá reduz o apetite, diminuindo a compulsão. Além disso, quando ingerido após as refeições, a bebida absorve uma parte dos carboidratos consumidos. Coquetel Tropical Para Emagrecer
Ingredientes
- 1 maracujá
- 1 pote de iogurte natural desnatado
- 1 colher de sopa de semente de chia
- 1 colher de sopa de adoçante
- Cubos de gelo
Modo de preparo
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Retire a polpa do maracujá e adicione ao liquidificador. Em seguida, acrescente o iogurte desnatado e o adoçante. Bata bem!
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Adicione a chia e os cubos de gelo à mistura. Beba imediatamente.
Confira abaixo mais duas receitas para emagrecer
Suco de Berinjela com Limão para emagrecer
Hoje trago para vocês uma receita muito popular e deliciosa de suco de berinjela com limão. Eu também estava cético de que era realmente bom no começo, mas quando experimentei fiquei maravilhado e realmente recomendo a todos.
A berinjela é uma grande aliada na perda de peso, combate a gordura da barriga, e a casca e a água da berinjela contêm vitaminas e fibras.
Assim como o suco verde, recomenda-se o jejum 30 minutos antes do café da manhã, mas você pode tomar ao longo do dia se preferir.
Ingredientes
- ½ berinjela
- 1 limão, siciliano ou tahiti, espremer o sumo
- 1 pedaço de gengibre fresco
- 1 colher (chá) de xarope de agave, orgânico, ou mel
- 250 ml água, mineral
Modo de preparo
- Corte a berinjela no meio no sentido longitudinal, assim você pode reaproveitar a outra metade para fazer outro suco ou fazer uma berinjela recheada.
- Deixe de molho com 250 ml de água por pelo 15 minutos, ou pode ser até durante a noite para usar pela manhã, para a berinjela liberar suas propriedades benefícas na água.
- Depois coloque a berinjela com a mesma água no liquidificador.
- Adicione o limão e o gengibre e bata tudo.
- Sirva em seguida em um copo.
Shot para Emagrecer
Ingredientes
Modo de preparo
- Não tem segredo, comece colocando dentro de um copo 50 ml de água.
- Esprema sobre a água o suco de 1/2 limão.
- Em seguida adicione a cúrcuma (açafrão), que também pode ser ralado e finalize com o propólis.
- Misture bem até dissolver completamente dos os ingredientes.
- Consuma em seguida. Caso você não sofra de hipertensão, adicione um pouco de gengibre.
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Confira também essa matéria que separamos para você 12 CHÁS PARA EMAGRECER: 12 Chás Poderosos Para Queimar Gorduras e Desinchar a Barriga
