O câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal, é uma das formas mais comuns e letais de câncer no mundo. Neste artigo, abordaremos sete sinais de alerta que podem indicar a presença da doença e três erros que você nunca deve cometer para evitar aumentar o risco. A detecção precoce e a conscientização são fundamentais para melhorar as chances de cura.
Sinais de Alerta do Câncer de Intestino
1. Mudança no Trânsito Intestinal
Uma alteração no padrão das suas idas ao banheiro, tanto em frequência quanto em consistência, pode ser um sinal de alerta. Isso inclui tanto um aumento na diarreia quanto no intestino preso. Se você costumava ir ao banheiro diariamente e agora vai várias vezes ao dia ou apenas uma vez a cada quatro dias, sem nenhuma justificativa aparente como mudança na dieta ou infecção, é importante investigar.
2. Dor Abdominal
Dores de estômago, especialmente se forem do tipo cólica, podem indicar problemas no intestino. Se você sentir dor ao evacuar ou cólicas frequentes, isso deve ser investigado, pois pode ser um sintoma de câncer colorretal.
3. Sangue nas Fezes
A presença de sangue nas fezes é um sintoma preocupante. Sangue vivo pode indicar um problema na parte final do intestino, enquanto fezes mais escuras ou pretas podem ser sinal de sangramento em uma região mais alta. Mesmo que outras condições, como hemorroidas, também causem sangramento, é essencial investigar para descartar câncer.
4. Fadiga e Cansaço
Anemia, frequentemente causada por sangramento interno ou má absorção de nutrientes devido ao câncer, pode levar a uma sensação constante de cansaço e fadiga. Esse é um dos sintomas mais comuns e deve ser levado a sério.
5. Inchaço Abdominal
O câncer pode causar obstruções no intestino, levando a inchaço e desconforto abdominal. Esse sintoma, aliado a alterações na digestão, pode ser um indicador de câncer de intestino.
6. Perda de Peso Inexplicável
A perda de peso sem razão aparente, especialmente uma redução de 10% do peso corporal, pode ser um sintoma de câncer. Isso pode ocorrer devido à produção de substâncias pelo tumor que causam náuseas ou à alta demanda de energia pelo câncer.
7. Sensação de Evacuação Incompleta
A sensação de que não evacuou completamente, conhecida como tenesmo, pode ser causada pela presença de um tumor. Alterações na forma das fezes, tornando-se mais finas, também podem ser um sinal de alerta.
Como se Proteger do Câncer de Intestino
Dieta Rica em Fibras
Aumentar o consumo de fibras, provenientes de frutas, vegetais e sementes como chia e linhaça, pode ajudar a reduzir o risco de câncer de intestino. As fibras auxiliam no bom funcionamento do sistema digestivo e na prevenção de constipação.
Controle do Peso e Exercício Físico
Manter um peso saudável e praticar atividades físicas regularmente são medidas importantes para reduzir o risco de câncer colorretal. Evitar alimentos processados e ultraprocessados, ricos em conservantes, também é fundamental.
Evitar Álcool e Tabaco
O consumo excessivo de álcool e o hábito de fumar são fatores de risco conhecidos para diversos tipos de câncer, incluindo o colorretal. Reduzir ou eliminar esses hábitos pode ajudar na prevenção da doença.
Realizar Exames Preventivos
A colonoscopia é um exame crucial para a detecção precoce do câncer de intestino. Pessoas com histórico familiar da doença devem começar a realizar o exame 10 anos antes da idade em que o parente foi diagnosticado. Em geral, recomenda-se iniciar os exames de rastreamento a partir dos 45 anos.
Três Erros que Você Nunca Deve Cometer
1. Ignorar a Colonoscopia
Evitar a colonoscopia por medo ou desconforto é um erro grave. A preparação para o exame pode ser desagradável, mas é muito menos dolorosa do que enfrentar um câncer avançado. A colonoscopia pode detectar e remover pólipos antes que se tornem cancerígenos.
2. Confiar Apenas em Exames de Sangue nas Fezes
O teste de sangue oculto nas fezes não substitui a colonoscopia. Embora possa ser usado como exame complementar, ele não é suficientemente confiável para descartar a presença de câncer de intestino. Alguns tipos de câncer não causam sangramento detectável por este exame.
3. Usar Testes de Antígeno Carcinoembrionário (CEA) como Rastreamento
O teste de CEA não deve ser usado como ferramenta de rastreamento para câncer de intestino. Ele é utilizado para monitorar pacientes já diagnosticados com a doença. Confundir seu propósito pode levar a um falso senso de segurança e atraso no diagnóstico precoce.
Conclusão
Estar atento aos sinais de alerta e adotar um estilo de vida saudável são medidas essenciais para a prevenção do câncer de intestino. Realizar exames de rastreamento, como a colonoscopia, é crucial para a detecção precoce e aumento das chances de cura. Não ignore sintomas e procure orientação médica se notar qualquer alteração significativa em sua saúde.
