Você sabia que o café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia? Muitas pessoas pulam o café da manhã para emagrecer, mas isso pode ser um tiro no pé. Quem come café da manhã tende a ter hábitos mais saudáveis, menos sobrepeso e obesidade e menor risco de várias doenças crônicas. Mas … Continue lendo 7 Melhores Alimentos para o seu café da manhã: saiba por que você não deve pular essa refeição